Seguro que más de una vez has pensado, e incluso te has propuesto, comenzar a practicar Yoga. Tal vez éste sea tu momento. Te brindamos la oportunidad de obtener todos los beneficios del Yoga y comenzar a cuidar tu cuerpo y también tu interior.
Una clase de Yoga es una propuesta para conectar, a través del trabajo con el cuerpo, con la parte más profunda de ti mismo/a...esa parte olvidada pero verdadera, que puede hacerte más consciente de tus potenciales y recursos naturales, así como también de tus resistencias y miedos.
Las clases de Yoga son mucho más que un simple ejercicio o una simple relajación. Los objetivos principales del Yoga se obtienen sobre todo, cuando se comienza a escuchar el propio cuerpo con respeto y sensibilidad; cuando se es capaz de observar los procesos de la mente con objetividad y desapego, y cuando se aprende a vivir la vida desde la propia realidad interior.
La práctica del Yoga ofrece las herramientas necesarias para poder emprender un proceso íntimo y vital a través del cual, se potencia la capacidad de estar presentes en la propia vida.
En Centro David Plaza, te proponemos una práctica muy potente o muy suave; muy fortalecedora o muy reparadora; muy estática o muy dinámica; de mucha precisión técnica o de mucha fluidez. Siempre podrás elegir según tu nivel y tu estado. En todos los casos, la práctica de Yoga te va a regalar beneficios inmediatos y maravillosos.
Esta milenaria disciplina es uno de los mejores sistemas de cuidado integral que existen. Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de asanas, técnicas de respiración y meditación. Practicado en la India desde hace miles de años, se ha convertido en uno de los sistemas de acondicionamiento físico y espiritual con más adeptos en nuestros días..
Porque Yoga siempre es más!.
Imparte: Susana Nisa.
Instructora de Yoga y Meditación multidisciplinar.
Certificada por el Instituto Europeo de Yoga, Yoga Alliance y Yoga 10.
Clases regulares de Power y Vinyasa Yoga, Partner Yoga y Acroyoga.
Incluyen meditaciones guiadas y mucho más!
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